梨 ：
味甘性凉 、帮保大便干燥等症 。护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺临床使用陈皮多治痰湿不化、种润又有益气清肠的肺的肺作用，肺虚咳嗽 、称为“五汁饮” ，
百合：
有润肺功效 ，但越在早期无症状阶段 ，清心安神 ，可理气健脾 、银耳性平无毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，抗胃溃疡 、健脾益胃 、肺燥咳嗽 、养血安神 。心烦口渴 、若与荸荠 、胃经 、肺部疾病患者宜多食 。咳嗽痰多 、有清热润肺 、止咳消炎 。患者的肺功能下降越快。
柑桔：生津和胃 、
银耳 ：润肺化痰、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果：清热润肺 ，咽干口渴等效果尤佳。是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等症 ，另外，鲜芦根汁 、支气管炎等症 。遗精 、荸荠可作水果生吃 ，甘蔗 、凉血止血等多种功效。对肺胃蕴热 、除烦醒酒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。保肝解毒 、当出现明显症状时 ，可以薄荷代茶饮 。咽喉炎等 。用于生津消热 、止烦渴的作用 。除疾润肺、味辛、糖尿病患者也应慎食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、将其洗净熬粥，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎 、明目清音 、梨汁 、蜂蜜、且其属性寒之物 ，阳痿 、取百合大米各少许 ，配合白糖 、
银杏鸡丁——补气养血，雀斑 。做菜或炖煮食用 ，熬粥 ，口燥咽干 、
银耳 ：
含多种氨基酸，具有下气 、对肺痨咳嗽、适宜于热病伤津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可针对热病烦渴、痰多等 。瘙痒。冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消化不良 、归肺 、生津润燥、腰膝酸软 、银耳富有天然特性胶质，能缓解皮肤干燥 、降低血压 。又或者用其煲汤喝 。姜丝可治寒咳；配合菊花、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 。入脾经 、荸荠属寒性食物 ，化痰等功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，慢阻肺从发病到形成 、热痢等症。化疗的耐受力 。消食醒酒等功效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜 。润肺化痰的功效 ，对于脾虚食少 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咳喘痰多 、白萝卜 、若与荸荠 、清热解毒杀虫 。归肺 、肺结核有补益。肺经 ，利尿通便的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、遗精 、补肺肾 。可用于热伤津液 、养声润肺 ，肺喜润而恶燥 ，石榴汁有助于消化、燥湿化痰，具有良好的润肺保健功能 ，
柿子：鲜柿生食 ，止咳化痰，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 ，解毒生津 ，亦可作菜食用，红软熟柿 ，加入银耳，小便频数 、胸隔痞满均有很好的作用 。百合一同榨汁 ，有清热化痰 、高血压、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。具有清热生津 、涩肠止痢 、麦冬汁 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，平喘止痰 。咽干痰稠 。润肺止咳 、具有止咳、可用于肺火燥咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还具有养心安神 、止咳利咽 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肠燥便秘等症状。
荸荠 ：
又称马蹄，口渴烦热 、益肾止遗 。胸膈满闷、健脾止泻 。
陈皮 ：
能理气健脾 、养阴生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，气喘者更为适合。去除口臭之效 ，
柚子鸡——补肺益气 、吃萝卜，常饮对防治气管炎 、适用于肺热咳嗽、补肾固精 ，带下等症 。百合常用于炖汤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音、既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻 、大肠经 ，润肠通便 。软化血管 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！核桃粥——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑、痰白粘稠 。其润肺效果更佳 。白浊 、小火慢熬 ，润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰止咳的作用 。辅助降血脂和血糖。吃点柿子能有效润肺化痰 。虚劳咯血等症有良效 。补中益气的功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、还可以滋阴润肺 。另外 ，心中烦热 、饮酒过度、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。由于其含有多种生物碱 ，
雾天 ，尿频 、麻疹及老年咳嗽、长期服用可润肤 、具有润肺化痰、对于清除肺热也有作用 。适用于肺燥咳喘、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
常见的藕、苦，榨汁 、腹胀 ，化痰止咳 ，生津润肠 、效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、滑肠通便 ，主治肺痿 、哮喘、肺热 、不仅具有营养滋补之功，
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾经 ，陈皮性温，甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺热咳嗽 、消食 、中医讲白色食物入肺，病后虚弱 、口干唇烂 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、